Csak finoman! A túl erős beavatkozás többet árthat, mint használ. Ha pedig nagyobb a baj, a bőrgyógyász segíthet a rondaságok eltüntetésében.
Amennyiben hajlamos pattanásossá válni, étkezési szokásai döntő fontosságúak lehetnek a probléma elkerülésében. Azok az ételek, melyekre allergiás, kisebb katasztrófát okoznak a testben, és ez kiterjed a bőrre is. Ha tiszta, puha bőrt szeretne, akkor végeztessen el allergiatesztet, hogy kikerülhesse mindazt, ami káros hatású, hiszen az efféle ételekből elég egészen kis adagot enni ahhoz, hogy az allergiás reakció elinduljon. Az intolerancia azonban nem csak a táplálkozásra vonatkozik! A rengeteg vegyszer, továbbá sampon, fogkrém, hajzselé, testápoló - nem az érzékeny bőrűeknek való.
A helyes étrend is fontos!
Egészen az elmúlt évekig elterjedt nézet volt, hogy a pattanásokért a csokoládé, a sült krumpli, a sűrített paradicsom, az üdítők magas cukor- és zsírtartalma a felelős. Ma már úgy gondolják, hogy bár ezen élelmiszerek fogyasztása is összefügghet a pattanásokkal, mégis számos más tényező is befolyásolja létrejöttüket. Például a hormonháztartás változása is. Mindenesetre jó, ha a pattanásra hajlamos tinik óvakodnak az említettektől. Étrendjük tartalmazzon inkább teljes kiőrlésű lisztből készült pékárukat, sovány tejtermékeket, zsírszegény húsokat, sok zöldséget és gyümölcsöt.
Legújabb hajtrendek - Így csináld!
Csupa-csupa hullám!
Divatos forma
Mély fogás
További cikkek
Itt az álomfogyókúra: Aludjon jól és karcsú lesz
Milyen szép is lenne - szendergés közben szépen lemennek a kilói. »
5 napos diéta: Csodás alak, koplalás nélkül
Az okos olyan ételeket eszik, amelyek felturbózzák a fogyasztó hormonokat. »
10 napos diéta: 1-3. nap salaktalanítás - mínusz 2 kiló könnyedén
Határozzuk meg kedvünkre a fogyókúra időtartamát aszerint, hogy mennyit szeretnénk a közeljövőben leadni. »
Csokoládé narancsbőr ellen: különleges házi praktikák
Kényeztető pakolást, különleges testradírt is lehet készíteni a közkedvelt édességből. »
Fitneszparadicsom otthonunkban
Néhány kisebb méretű, olcsóbb sporteszköz segítségével a lustálkodásra csábító, hideg, borongós hetekben is sportosak maradhatunk. »
Kiégés: amikor nincs tovább
Kiborulni nem egyik pillanatról a másikra szoktunk, de tartós stressz esetén biztosan számíthatunk rá. »
South Beach diéta: Életmódváltás is egyben - 2 hét alatt -4,5 kiló
Alacsony glikémiás indexűek a teljes kiőrlésű pékáruk, gyümölcsök és zöldségek. »
Táplálja a bőrét gyógyteával
Az egész test számára fontos vitaminok és ásványi anyagok felvételének és a bőr hidratálásának másik módja a gyógyteák fogyasztása. »
Miért jó, ha jól kisírjuk magunkat?
Legyen szó örömről vagy gyászról, szeretetről vagy gyűlöletről, az érzelmek segítenek túltenni magunkat a nehézségeken. »
Alszol eleget?
Sajnos a 24 óra nem elég mindenre, hát lecsippentünk egy picit az alvásból. »
4 hatásos stresszoldó technika
A stresszes helyzetekben keresni kell a megoldást, nem elég a biológiai tüneteket megszüntetni, a kiváltó okot is meg kell találni. »
A rendszeres bőrradírozás csodákra képes
Ahhoz, hogy a bőr mélyebb rétegeibe be tudjunk juttatni a különböző kozmetikumok hatóanyagait, először mindig el kell távolítanunk az elhalt hámsejteket. »
Így kapcsold erotikára az agyad!
Még a minden tekintetben összeillő szerelmes párokat is rengeteg külső hatás tudja letéríteni a szenvedély útjáról.
A párásítás akár életveszélyes is lehet
Meleg szobában sem jó túl sok időt tölteni.
Spirituális tanok világa
Ma a spirituális világ iránt érdeklődők rengeteg nézettel és tanítóval, mesterrel találkozhatnak.
Hatékony módszer lehet az intimtorna
Már napi néhány perc gyakorlat jól jöhet, hogy helyreálljon a hüvely rugalmassága.
Szülés utáni depresszió
A terhesség várakozással teli izgalma és gyermekünk megszületése általában életünk egyik legszebb élménye.
Takarítás - térben, testben
Amikor azt olvassuk az újságban, hogy egy szegényes lakásban, temérdek lom között, nyomorogva élő idős ember párnájából milliók kerültek elő, biztosak lehetünk, hogy Bakról van szó.
Jessica Alba még mindig tökéletes - fotók
A pasik bálványa már kétgyermekes anyuka, de a dögös színésznő alakja változatlanul tökéletes.
Újabb sztárterhességről hullt le a lepel
Már 21 hetes terhes, még is csak az elmúlt napokban jelentette be.
Szedjük szépre
Nagyon fontos, hogy milyen formájú a szemöldökünk.
Miben különböznek a férfiak és a nők?
Az élet nagy és megfejtetlen kérdése, mely lehet, hogy örökké rejtély marad: miért nem értik a nők a férfiakat, no és fordítva?
Se veled, se nélküled
Nagy szerelem, nagy szakítás, még nagyobb békülés.
Frissítő, ránctalanító, regeneráló hatás tejtermékkel
A tej vitamint, hidratálót, sőt ránctalanító savat is tartalmaz.
A Formwerkz Architects tervezte ezt a három különböző méretű épületet, amely háromszög alakzatban lett megépítve úgy, hogy beleférjen egy 50 méter hosszú úszómedence, jacuzzi és koi tó.
